सेक्स केवल एक सुखद अहसास ही नहीं बल्कि ये इंसान की जरुरत भी होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी सेक्स लाइफ ताउम्र खुशनुमा बनी रहे तो कुछ ऐसी चीजें हैं जिनपर ‘नो एंट्री’ का बोर्ड लगा देना जरूरी है।

तनाव से रहें दूर-
तनाव को कभी भी अपनी सेक्स लाइफ का हिस्सा न बनने दें। तनाव से अक्सर लोगों की सेक्स करने की इच्छा कम हो जाती है। तो जहां तक संभव हो खुद को तनाव से बचाकर रखें।

बेडरूम को ऑफिस न बनाएं-
ऑफिस के काम को अपने बेडरूम के अंदर न घुसने दें। आपका बेडरूम आपके आराम के लिए है। ऑफिस के सामान को बेडरूम से बाहर ही रखें।

फोन से बना लें दूरी-
एक निश्चित समय पर मोबाईल को खुद से दूर कर दें। फोन को अपने और अपने पार्टनर के प्यार के बीच न घुसने दें। साथ ही बेडरूम को टीवी रूम भी न बनने दें। टीवी को बेडरूम से बाहर ही रखें।

बच्चों का हो अलग कमरा-
अपने बेडरूम को बच्चों के खेल का मैदान न बनाएं। बच्चे जैसे ही बड़े हों उन्हें अलग कमरा दें। तभी आप अपने पार्टनर को ज्यादा समय दे पाएंगे।

खानपान रखें सही-
गलत खानपान से भी सेक्स का इच्छा कम हो जाती है इसलिए जो भी खाएं हेल्दी खाएं। जब आप अच्छा खाएंगे तभी आपके सेक्स हॉर्मोन का स्तर भी सही रह पाएगा।

सेक्स लाइफ में इन चीजों को भूलकर भी न दें जगह

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